やっぱり効く〜

手の負傷やらも有るけどその前から自転車通勤が出来てなくて
今月はまだ150km程かな？．．．

そのせいで帰りの残り15分位から集中力が切れ
残り10分位で足も切れてましたが今日は店出る時に
久々にアミノバイタルプロを1包飲みました

追い風も有ってまぁ快調なペースで後半もまぁまぁのペースで走れてました
その頃には飲んだ事はすっかり忘れてて調子いいなぁと
思っていましたが途中でアミノバイタルのおかげだと
気がつきました（笑）
ギヤが１枚軽い気がしてたし最後の上り坂も失速する事も無く
登りきれました

やっぱりアミノ酸効くなぁ〜オヤジは科学の力に頼らないと
回復も遅いし衰えも早いので・・・

暫くは続けて飲みます〜

アミノバイタルプロ3600店頭でも販売してます
1本126円で10本だと1134円20本だと2142円です
180本入りは18900円です

　　　

並んだ〜

昨日は下弦の月の上下に金星と木星が
一直線に並んでいました

何枚か撮りましたがぶれたり木星が写らなかったりで
これが一番ましかな〜

木星の横は鉄塔の赤いランプで
それに引っ張られて木星がちょっと赤いですね〜

ちょっとした天体ショーでした
　　　

春爛漫

お水取りも終わり春の到来ですね
サイクリストも増えて来ますが
自然界もやはり華やかに

錦ロイヤルでも色んな花が咲いています
もちろん花が終われば実も楽しみな植物も・・・

こんなんや


こんなんや


こんなんも


さて何の花でしょうね？ 　　　

久々の自転車通勤

手の痛みが少しましになって来たので
とりあえず自転車通勤してみました

平地だし今日は追い風だったので
まぁ良いペースで通勤出来ました

シッティングは殆ど問題ないのですが
ダンシングで手首をよじるとやっぱ痛いっす・・・

ただ、手をかばうせいか体幹で前傾を支える為に
ペダリングは基本に忠実だったかも
けがの功名でしょうか？

明日はまたのようなので無理しないで
で通勤です

しかしお腹のお肉が．．．
　　　

技術の進歩？

久々のアップがこんな話題ですいません

これ何に見えます？


アップはこんな感じ


医療関係者では当たり前なのでしょうけど

実はギブスです・・・
昔はギブスと言えば石工で固めてって言うのが
常識でしたが今はこんな風になってるんですね

お湯に浸した包帯状の物をぐるぐる巻いて行って
待つ事5分・・・7分ぐらいかな？

見事なギブスが完成です

おまけに脱着可能なように真ん中を割ってもらって・・・
ただ、この脱着がもの凄く苦痛で
痛い所を圧迫するんで・・・

あっ、右手首の外側の痛みで整形外科に行きました
現在固定されてかなり動かしにくく仕事が捗りません